Какие блюда подойдут для обеда в офисе, назвали диетологи

Какие блюда подойдут для обеда в офисе, назвали диетологи (20.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи назвали несколько блюд, которые идеально подойдут для обеда в офисе. Когда нет возможности выйти куда-то чтобы поесть, многие вспоминают про контейнеры и еду из дома, а если времени на прием пищи совсем нет, обратите внимание на следующие блюда, сообщают «Питерские заметки».

Каша. Причем можно даже не брать её из дома, а заварить кипятком хлопья и утолить голод. Мюсли, только их надо заливать не кипятком, а теплым или холодным молоком, можно йогуртом. Главное, чтобы в них было поменьше сахара.

breakfast-690128_960_720

Творог в любом виде можно есть хоть каждый день. Варёные яйца удобно взять с собой, их можно быстро почистить и так же быстро съесть. Салат из свежих овощей уж точно не убавит в полезности, если взять его из дома. Варёная грудка является диетической, равно как и кисломолочные продукты, только выбирайте их без всяких добавок.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

В Кузнецкую детскую больницу приходят молодые специалисты

Улицу Пушкина в Тайшете отремонтируют в сентябре

Жители Ярославля жалуются на проблемы с записью на вакцинацию