Как на организм воздействуют баклажаны рассказали специалисты

Как на организм воздействуют баклажаны, рассказали специалисты


"Питерские заметки", 21.07.2019:


Специалисты рассказали, какое действие на организм человека оказывает употребление баклажанов. Многие люди любят баклажаны, обычно их жарят в масле, но это может нанести вред, сообщают «Питерские заметки».

В Баклажанах содержится много полезных веществ, таких как фолиевая кислота, ряд витаминов, магний и калий, что хорошо для сердца и нервной системы. Он содержит много клетчатки и помогает разогнать обмен веществ. Баклажаны являются диетическим продуктом, но только при правильном приготовлении.

aubergine-89044_960_720

Жарка баклажанов в масле убивает большую часть полезных веществ и насыщает его вредными из масла, поэтому так этот овощ лучше не готовить. Лучше всего их тушить или готовить на пару. Если вам не нравится горчинка, можно смешать этот овощ с другими, например, в рагу.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда