Кому стоит добавить в рацион сало поведали эксперты

Кому стоит добавить в рацион сало, поведали эксперты


"Питерские заметки", 23.07.2019:


Эксперты проведали, кому стоит добавить в свой рацион сало. По словам члена Российского национального общества диетологов Людмилы Денисенко, сало при употреблении в определённых количествах способно оказать положительное воздействие на здоровье, сообщают "Питерские заметки".

Специалист отмечает, что сало содержит в себе большое количество селена, что делает его весьма полезным продуктом для спортсменов, беременных, кормящих матерей и курильщиков. Кроме того, этот продукт богат жирорастворимыми витаминами A, D и E и ненасыщенными жирными кислотами.

13

По мнению  эксперта, лучше всего употреблять по 30 граммов сала два-три раза в неделю.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда