Кому стоит добавить в рацион сало, поведали эксперты

Кому стоит добавить в рацион сало, поведали эксперты (23.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты проведали, кому стоит добавить в свой рацион сало. По словам члена Российского национального общества диетологов Людмилы Денисенко, сало при употреблении в определённых количествах способно оказать положительное воздействие на здоровье, сообщают «Питерские заметки».

Специалист отмечает, что сало содержит в себе большое количество селена, что делает его весьма полезным продуктом для спортсменов, беременных, кормящих матерей и курильщиков. Кроме того, этот продукт богат жирорастворимыми витаминами A, D и E и ненасыщенными жирными кислотами.

13

По мнению  эксперта, лучше всего употреблять по 30 граммов сала два-три раза в неделю.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

В Липецке парень вырвал телефон из рук прохожего и убежал

В Новочебоксарске обсудили развитие зоопарка

В южно-сахалинском селе Новвая Деревня обнаружили заросшее борщевиком поле