Как скорость ходьбы связана с проблемами со здоровьем, рассказали учёные

Учёные из Американского гериатрического общества рассказали, как скорость ходьбы может быть связана с проблемами со здоровьем в будущем. Свои выводы специалисты сделали по итогам эксперимента, участие в котором приняли люди в возрасте от 70 лет и старше, сообщают "Питерские заметки".

Добровольцы должны были преодолевать расстояние в 400 метров. Учёные оценивали скорость ходьбы и то, как хорошо участники реагировали на различные "препятствия" - светофоры и пешеходные переходы.

В начале эксперимента люди без проблем  преодолевали расстояние в 400 метров и могли сделать десять шагов в гору без отдыха. Каждые 6 месяцев исследователи следили, как люди преодолевают всё то же расстояние. В финале эксперимента многие уже не могли пройти это расстояние - в основном, это были женщины, страдающие от диабета, ожирения и болей в коленях.



Учёные сделали вывод, что медленная скорость ходьбы  может быть связана с повышенным риском развития инвалидности и прочих недугов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).