Какие морепродукты помогут похудеть и справиться со стрессом, сообщили специалисты

Какие морепродукты помогут похудеть и справиться со стрессом, сообщили специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, какие морепродукты могут помочь справиться со стрессом и похудеть. По словам диетолога Московского центра косметологии и красоты Елены Соломатиной, некоторые морепродукты прекрасно подходят для диетического питания, сообщают «Питерские заметки».

Одним из таких продуктов является мясо осьминога — по словам экспертов, оно является источником йода, фтора и витаминов группы B и позволяет улучшить обмен веществ и укрепить зубы и кости. А морская улитка богата магнием и при этом малокалорийна.

8

Морской гребешок содержит большое количество меди, кобальта и марганца, а морская каракатица обеспечит организм цинком и фосфором.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Чем может быть опасно плоскостопие

Какие популярные продукты могут быть опасны для здоровья

Что поможет снять судороги в ногах