Что будет, если ежедневно есть гречку, поведали эксперты

Что будет, если ежедневно есть гречку, поведали эксперты (26.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, что будет, если ежедневно есть гречку. По словам специалистов, этот продукт может помочь похудеть и улучшить состояние организма, сообщают «Питерские заметки».

Специалисты отмечают, что гречка богата сложными углеводами, поэтому она даёт необходимое ощущение сытости и обеспечивает энергией. Она поможет держать под контролем сахар и не допускать набор лишнего веса. Кроме того, гречневая каша способна улучшить метаболизм и уменьшает вероятность образования камней в желчном пузыре.

9

Тем не менее, по словам экспертов, гречку сложно назвать низкокалорийным продуктом — поэтому есть ее в больших количествах не стоит.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

Холл поликлиники Липецкой областной больницы превратился в зону комфорта

В Новом городе появится сквер, посвящённый ульяновским медикам

В Саранске полицейские разыскивают женщину, причастную к краже