Чем может быть опасен сидячий образ жизни, поведали эксперты

Чем может быть опасен сидячий образ жизни, поведали эксперты (26.07.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, чем может быть опасен сидячий образ жизни. По словам специалистов, сегодня многие люди живут в таком режиме — сперва по восемь часов на работе в офисе, а затем — дома на диване, сообщают «Питерские заметки».

Эксперты отмечают, что длительное нахождение тела в пассивном положении может привести к набору лишнего веса и проблемам с сосудами и сердцем. А кроме того, у человека, проводящего в день в сидячем положении более 6 часов, на 40% повышается вероятность смерти по сравнению с теми, кто сидит не более 3 часов.

29

Специалисты рекомендуют организовывать досуг так, чтобы не было времени на пассивное положение. Например — можно заняться бегом, танцами или волейболом.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

В Калужской области подросткам запретят продавать энергетики

Мельниченко раскритиковал  мэра Пензы за «перекопы» в городе

Власти Ярославля выставили на продажу исторический деревянный дом