Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 26.07.2019:
Специалисты сообщили, как можно защититься от атеросклероза. При этом заболевании в кровеносных сосудах образуются жировые отложения или бляшки, из-за чего сосуды сужаются и становятся жёсткими, сообщают "Питерские заметки".
Эксперты рекомендуют для защиты от развития атеросклероза отказаться от табака и алкоголя и стараться придерживаться правильного питания, чтобы снизить уровень холестерина. Стоит снизить употребление еды с высоким содержанием сахара и жиров, а вот овощей и фруктов лучше есть больше.
Кроме того, необходимо включить в образ жизни физическую активность - быструю ходьбу, пробежки, езду на велосипеде или силовые тренировки.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской