Как на организм может влиять употребление оливкового масла, поделились эксперты

Специалисты назвали причины, по которым людям стоит почаще употреблять оливковое масло. В мифологии оно выступает как дар богов, о его пользе наши предки знали уже давно и передавали эти знания поколениями, сообщают «Питерские заметки».

В оливковом масле содержится много полезных веществ, от его употребления может улучшиться состояние волос и ногтей, кожи и, в целом, организма. Оно может влиять на срок жизни человека, недаром греки славятся долголетием, а ведь там оливковое масло употребляют как хлеб.



Оливковое масло помогает смягчить проблемы ЖКТ, оно является профилактикой заболеваний сердца. В оливковом масле содержится много жирных кислот, которые избавляют от атеросклероза. Оливковое масло очень полезно детям, а также женщинам, которые ждут ребенка, ведь в масле есть много жирных кислот, которые признают участие в формировании мозга ребенка, его костей и нервов.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).