Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 17.08.2019:
Специалисты рассказали, к чему может привести слишком долгое пребывание в царстве Морфея. Любителям долго поспать стоит знать, что не только слишком малое количество сна может быть вредно для здоровья, сообщают "Питерские заметки".
Известно, что бессонница - один из симптомов депрессии, однако специалистами были зафиксированы случаи, когда депрессия вела к увеличению времени сна. Это лечится искусственным сокращением. Повышенное время сна может вызывать головные боли. Учёные винят в этом избыточную выработку серотонина.
Из-за долгого нахождения в горизонтальном положении могут возникнуть боли в спине. мышцы теряют тонус, повышается нагрузка на позвоночник. Лишний вес часто является следствием пересыпания. Так же повышается риск заболевания диабетом. По неизвестным причинам это касается ещё и ишемической болезни сердца.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA