Чем может быть опасна привычка выпивать перед сном, поведали эксперты

Чем может быть опасна привычка выпивать перед сном, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, чем может быть опасна привычка выпивать перед сном. По словам специалистов, употребление алкоголя по вечерам может спровоцировать множество опасных состояний и привести к негативным последствиям, сообщают «Питерские заметки».

Специалисты отмечают, что нескольких порций спиртного достаточно для того, чтобы нарушить ритм внутренних часов. Алкоголь воздействует на фазу быстрого сна, приводя к множеству ненужных движений тела во время ночного отдыха.

58

Кроме того, употребление спиртного на ночь может привести к психологическим проблемам и психическим расстройствам. Также пара-тройка бокалов перед сном способна спровоцировать храп, связанный с высоким риском инсульта.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие фрукты можно есть с косточками, поведали учёные

Как ревность сказывается на романтических отношениях, установили учёные

Какой витамин помогает запоминать сны, рассказали учёные