Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 02.09.2019:
Специалисты сообщили, что будет происходить с организмом, если спать днём. По словам экспертов, дневной сон способен оказать значительное влияние на состояние человека, сообщают "Питерские заметки".
В частности, во время дневного сна активизируется правое полушарие мозга - благодаря этому регулярный сон днём может помочь лучше запоминать информацию, полученную в первой половине дня. Кроме того, он улучшает двигательные реакции человека и успокаивает нервы.
Однако из-за дневного сна становится тяжелее заснуть ночью. Специалисты рекомендуют вздремнуть днём 30 минут - если это время увеличить, то можно проснуться помятым и очень сонным.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA