Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 04.09.2019:
Эксперты поведали, какие продукты могут помочь укрепить иммунитет. По словам специалистов, в преддверии сезона эпидемий организм необходимо обеспечить ценными микроэлементами, сообщают "Питерские заметки".
В частности, специалисты советуют включить в рацион яблоки - они способствуют пищеварению и снижают уровень "плохого" холестерина. Орехи позволят укрепить сосуды, кости и сердце, а также помогают бороться с лишним весом.
Чай, богатый флавоноидами и антиоксидантами, благодаря которым он укрепляет иммунную систему, улучшает обменные протесты и придаёт сил. Стоит добавить в рацион и мясо, так как организму необходим белок - предпочтение лучше отдать курице, индейке, говядине или рыбе.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Финальный этап конкурса «Ярославна НовГУ» прошёл в Великом Новгороде
Жильцы дома №8/55 на б. Лёни Голикова в Великом Новгороде возмущены состоянием участка, где дети могут травмироваться, а среди мусора прохожие справляют нужду
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской