Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 05.09.2019:
Эксперты поведали, что будет, если ежедневно пить протеин. По словам специалистов, эту смесь, содержащую порядка 20 различных аминокислот, активно применяют спортсмены, сообщают «Питерские заметки».
Специалисты отмечают, что протеин получают из пищевых продуктов — своего рода, это концентрат яиц, молока и сои. Организм из такой смеси забирает важные аминокислоты, что немаловажно для тех, кто не привык следить за питанием. Однако эксперты не рекомендуют переключаться на протеин полностью — в идеале получать половину требуемого белка из обычной еды.
Для спортсмена протеин является необходимой добавкой. А обычному человеку будет достаточно примерно 1,5 грамма белка в сутки на 1 кг веса.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Несовершенства фигуры Лолиты: видео в бюстгальтере
Обработанное красное мясо: связь с раком крови
Блогер и журналист Павел Кухаркин: новый фильм
«Охотники за привидениями» с Кумэйл Нанджиани: актерский состав
Жена Сергея Жигунова Виктория Ворожбит: почему заподозрили в беременности
Милли Бобби Браун: первый роман «Девятнадцать шагов»
Возлюбленная Стаса Пьехи о разнице в возрасте: «не смущает»
Автор «Терапии»: реакция на критику показанных в шоу сеансов с психологами
Военврач Росгвардии Юринская: «врач — лишь инструмент в руках Всевышнего»
Печень: почему «чистить» этот орган бессмысленно
Татьяна Брухунова о достижениях сына в хоккее: «еще нет и трех лет»
Александр Михайлов о съемках в Украине: «москали, потише тут с русской речью»
Бестемьянова: чего спортсменка ожидает от турнира по фигурному катанию
Российские звёзды возвращаются: почему не устроила жизнь за границей
Колонну военной техники на улицах Москвы запечатлели на камеру
Заболевания сосудов и сердца: как защитить себя