Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 06.09.2019:
Эксперты поведали, что может помочь защититься от сердечных недугов. По словам европейских кардиологов, следование нескольким правилам может помочь снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщают "Питерские заметки".
Одним из таких правил специалисты назвали физические нагрузки - например, быстрая ходьба или восхождение на гору. Эксперты отмечают, что занятие ходьбой по полчаса в течение пяти дней в неделю помогают снизить риск ранней смерти.
Кроме того, можно регулярно употреблять орехи - их добавление в рацион снижает риск фатального исхода при сердечном приступе и инфаркте. Кроме того, орехи содержат большое количество важных для сердца микроэлементов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA