Как можно побороть головную боль без таблеток, сообщили специалисты

Специалисты сообщили, как можно побороть головную боль без таблеток. По словам экспертов, существует несколько способов, способных помочь справиться с болями, сообщают "Питерские заметки".

В частности, эксперты рекомендуют добавить в рацион красный перец - содержащийся в нём капсаицин снижает выработку химических веществ в организме, отвечающих за передачу сигнала боли. Имбирь богат антиоксидантами, которые снижают внутренние воспаления, которые часто и являются причиной головных болей.



Также стоит запастись мятой - это растение обладает успокаивающим, расслабляющим и спазмолитическим действием. А кроме того, важно пить достаточное количество воды - обезвоживание приводит к сбою в работе органов и может провоцировать появление головной боли.

Кроме того, рекомендуем посмотреть познавательный ролик на тему «5 способов снять головную боль за несколько минут | Как избавиться от головной боли без таблеток».



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).