Что лучше не есть на завтрак, поведали эксперты

Что лучше не есть на завтрак, поведали эксперты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:


Эксперты поведали, что лучше не есть на завтрак. По словам специалистов, некоторые продукты, съеденные на завтрак, могут негативно повлиять на самочувствие и настроение, сообщают «Питерские заметки».

В частности, специалисты не советуют завтракать специальными батончиками для завтрака или кашами быстрого приготовления — как правило, в таких продуктах содержится большое количество сахара и добавок для усиления вкуса. По причине сахара и рафинированных углеводов эксперты не рекомендуют есть на завтрак и пончики.

10

Выпитый утром сок не даст организму нужное количество белка и жиров, чтобы почувствовать прилив энергии и сытость. Кофе поможет проснуться и даже даст всплеск энергии — но он закончится ещё до того, как человек доберётся до работы. А бутерброд с сыром и маслом негативно повлияет на состояние фигуры.

Кроме того, предлагаем ознакомиться с занимательным видео на тему «10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ УТРОМ».

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Ваш комментарий:

Зачем вообще завтракать? неужели нельзя потерпеть до обеда?


Другие горячие новости читайте здесь. Не забудьте подписаться на канал, перейдя по ссылке.

Пульс дня:








Свежее в газете:









Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.