Какие продукты не стоит есть при гипертонии, поведали эксперты

Эксперты поведали, какие продукты не стоит есть при гипертонии. По словам специалистов, исключение некоторых продуктов из рациона может помочь исключить появление симптомов повышенного давления, сообщают "Питерские заметки".

В частности, специалисты советуют сократить до минимума употребление кофе и алкоголя - или хотя бы максимально уменьшить их употребление. Также стоит уменьшить потребление сливочного масла, сладостей, жирного мяса и колбасы. 



Кроме того, эксперты рекомендуют ограничить употребление соли и сахара - сахар поднимает уровень глюкозы в организме, что приводит к увеличению давления, а соль содержит натрий, который задерживает выведение из организма жидкости, что увеличивает нагрузку на сосуды.

Предлагаем также посмотреть интересное видео на тему "Питание, но не диета при гипертонии".



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).