Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 20.09.2019:
Специалисты сообщили, что может помочь уберечься от осенней простуды. По словам главного специалиста по первичной медицинской помощи взрослому населению Москвы Андрея Тяжельникова, некоторые правила помогут не заболеть в плохую погоду, сообщают "Питерские заметки".
В частности, медик посоветовал укреплять иммунитет - для этого лучше есть больше сезонных овощей и фруктов. Также стоит выбирать одежду по погоде, не пренебрегать дождевиком или зонтиком, а главное - носить соответствующую обувь.

А если всё же пришлось промокнуть под дождём, первым делом важно согреться. Для этого подойдёт горячий чай с лимоном, имбирём или мёдом, можно согреться и под тёплым душем. А вот согреваться алкоголем не стоит - спиртное сперва даст ложное ощущение тепла, но потом сосуды сузятся, и станет ещё холоднее.
Также советуем посмотреть занимательное видео на тему "Как не заболеть осенью? | Витамины и добавки"
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).