Какие продукты помогут работе желудка, поведали эксперты

Эксперты поведали, какие продукты могут помочь нормализовать работу желудка. По словам специалистов, некоторые продукты способны благотворно повлиять на пищеварение и нейтрализовать проблемы с желудком, сообщают "Питерские заметки".

В частности, кисломолочные продукты положительно воздействуют на микрофлору кишечника, мёд уменьшит выделение желудочного сока, овсянка активно стимулирует кишечник, а бананы защитят внешнюю оболочку желудка.



Шпинат содержит множество жирных кислот, благодаря чему нормализует работу кишечника, сухофрукты позитивно влияют на работу всего желудочно-кишечного тракта, а белый рис лучше заменить коричневым - он является природным абсорбентом.

Предлагаем также посмотреть интересное видео по теме "Продукты полезные для желудка: легкая пища".



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).