Какие продукты помогут защитить почки, рассказали учёные

Учёные из Bond University рассказали, какие продукты могут помочь защитить почки. Свои выводы специалисты сделали по итогам наблюдений за 630 тысячами человек, которые длились 10 лет, сообщают "Питерские заметки".

Как оказалось, те добровольцы, чей рацион включал в себя больше мяса, чипсов, газировки и солёных продуктов, страдали от заболеваний почек на 30% чаще в сравнении с теми, кто придерживался более сбалансированного питания.



Исследователи отмечают, что замена мяса, соли и газировки на овощи, рыбу и фрукты помогает снизить риск развития заболеваний и повреждений почек.

Советуем также обратить внимание на интересный видеоролик на тему «10 Признаков Того, Что Ваши Почки Умоляют о Помощи».



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).