Что поможет замедлить старение, сообщили специалисты

Что поможет замедлить старение, сообщили специалисты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, что может помочь замедлить старение. По словам геронтолга, сотрудника Института биохимической физики РАН Валерия Мамаева, каждый организм старится по-своему — но есть ряд универсальных рекомендаций, сообщают «Питерские заметки».

В частности, одним из главных способов продлить молодость эксперт назвал хороший полноценный сон. Важно и то, как человек питается и не употребляет ли он плохие продукты.

10

Кроме того, нужно поддерживать работу мозг и следить за кровообращением — с этим поможет натуральная пища, богатая витаминами. Специалист добавил, что важно определить слабую точку организма, на которую и придётся первый «удар» старения.

Советуем также ознакомиться с познавательным видео на тему «Как замедлить старение».

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

А зачем гнаться за молодостью?



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как распознать повышение внутричерепного давления

Как собака поможет справиться со стрессом

Как можно совместить защиту от солнца и макияж