Какие продукты могут помочь похудеть, сообщили специалисты

Какие продукты могут помочь похудеть, сообщили специалисты (30.09.2019)

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, какие продукты могут помочь похудеть. По словам экспертов, некоторые продукты способны замедлить процесс пищеварения, дольше сохраняя физическую насыщенность, сообщают «Питерские заметки».

Одним из таких продуктов специалисты назвали картофель — этот продукт, благодаря содержащемуся в нем большому количеству крахмала, способен снабдить организм большим количеством энергии.  А рыба является эффективным источником белка — исследования показали, что рыбный белок способен насытить организм на более длительное время, чем белок говядины.

23

Также эксперты рекомендуют  обратить внимание на груши и яблоки — они содержат вещества, способные подавить аппетит. А миндаль позволяет не так остро ощущать голод.

Предлагаем также посмотреть интересное видео на тему «20 Продуктов, Которые Быстро Сжигают Жир».

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Свежее:

В правительстве Мордовии обсудили вопросы догазификации

Валерий Лимаренко поручил навести порядок в домах, доставшихся сахалинцам от Минобороны

Во Владикавказе идёт благоустройство общественной зоны «Нартон»