Какие продукты могут помочь похудеть сообщили специалисты

Какие продукты могут помочь похудеть, сообщили специалисты


"Питерские заметки", 30.09.2019:


Специалисты сообщили, какие продукты могут помочь похудеть. По словам экспертов, некоторые продукты способны замедлить процесс пищеварения, дольше сохраняя физическую насыщенность, сообщают "Питерские заметки".

Одним из таких продуктов специалисты назвали картофель - этот продукт, благодаря содержащемуся в нем большому количеству крахмала, способен снабдить организм большим количеством энергии.  А рыба является эффективным источником белка - исследования показали, что рыбный белок способен насытить организм на более длительное время, чем белок говядины.

23

Также эксперты рекомендуют  обратить внимание на груши и яблоки - они содержат вещества, способные подавить аппетит. А миндаль позволяет не так остро ощущать голод.

Предлагаем также посмотреть интересное видео на тему «20 Продуктов, Которые Быстро Сжигают Жир».



Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

МРТ не помогает визуализировать нейронную активность, заявили специалисты MIT

Комбинация лекарств помогает при лечении колоректального рака, сообщили исследователи VARI

Сокращение времени, проведённого в сидячем положении, помогает снизить артериальное давление у пожилых людей, выяснили учёные KPWHRI

Тяжёлое материальное положение связано с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, рассказали учёные Стэнфордского университета

Основные закономерности передачи вирусов выявили специалисты UCL