Что свидетельствует о клинической депрессии, поведали эксперты

---

Читайте также:
Не меняющаяся месяцами ситуация. Ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде ухудшается.

---

Эксперты поведали, какие признаки могут свидетельствовать о наличии у человека клинической депрессии. По словам специалистов, настоящая депрессия имеет мало общего с обычной меланхолией, и при обнаружении у себя или близких этих признаков, стоит обратиться за помощью, сообщают "Питерские заметки".

Одним из таких признаков назвали ангедонию - ситуацию, при которой человек перестаёт получать удовольствие даже от тех вещей, которые ранее были ему приятны. Ещё одним признаком стала апатия - в таком состоянии человек вообще не испытывает никаких эмоций, и у него пропадает стимул к любому действию.

Неспособность сосредоточиться на чём-либо также может говорить о наличии депрессии. Другими опасными признаками назвали проблемы с аппетитом и сном, ограничения круга контактов до минимума и изоляцию, а также - тотальное чувство вины.



Каждый переживает периоды глубокой грусти и горя. Эти чувства обычно исчезают в течение нескольких дней или недель, в зависимости от обстоятельств. Но глубокая грусть, которая длится более двух недель и влияет на вашу способность функционировать, может быть признаком депрессии.

Некоторые из общих симптомов депрессии:

• глубокое чувство грусти



• темные настроения



• чувство бесполезности или безнадежности



• изменения аппетита



• изменения сна



• недостаток энергии



• неспособность сосредоточиться



• трудности с выполнением вашей обычной деятельности



• отсутствие интереса к вещам, которыми вы привыкли наслаждаться



• уход от друзей



• озабоченность смертью или мыслями о ней

Депрессия влияет на всех по-разному, и у вас могут быть только некоторые из этих симптомов. У вас могут быть и другие симптомы, которые здесь не перечислены. Имейте в виду, что некоторые из этих симптомов также могут быть время от времени без депрессии. Но если они начинают влиять на вашу повседневную жизнь, они могут быть результатом депрессии.

Есть много типов депрессии. Хотя они имеют некоторые общие симптомы, у них также есть некоторые ключевые различия.

Вот посмотрите на девять типов депрессии и как они влияют на людей.

Большая депрессия

Большая депрессия также известна как серьезное депрессивное расстройство, классическая депрессия или униполярная депрессия. Она встречается довольно часто - около 16,2 миллиона взрослых в США пережили по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод.

Люди с большой депрессией испытывают симптомы большую часть дня, каждый день. Как и многие психические заболевания, это не имеет ничего общего с тем, что происходит вокруг вас. У вас может быть любящая семья, куча друзей и работа мечты. У вас может быть такая жизнь, которой завидуют другие - и в то же время депрессия.

Даже если нет очевидной причины вашей депрессии, это не значит, что она ненастоящая или что вы можете просто справиться с ней.

Это тяжелая форма депрессии, которая вызывает такие симптомы, как:

• уныние, мрак или горе



• трудно спать или слишком много спите



• недостаток энергии и усталость



• потеря аппетита или переедание



• необъяснимые боли



• потеря интереса к ранее приятной деятельности



• недостаток концентрации, проблемы с памятью и неспособность принимать решения



• чувство бесполезности или безнадежности



• постоянное беспокойство



• мысли о смерти

Эти симптомы могут длиться недели или даже месяцы. Некоторые люди могут иметь один эпизод большой депрессии, в то время как другие испытывают ее на протяжении всей своей жизни. Независимо от продолжительности симптомов, депрессия может вызвать проблемы в ваших отношениях и повседневной деятельности.

Стойкая депрессия

Стойкое депрессивное расстройство - это депрессия, которая длится два года и более. Это также называется дистимия или хроническая депрессия. Постоянная депрессия может не ощущаться так же интенсивно, как большая депрессия, но она все еще может напрягать отношения и затруднять повседневные задачи.

Некоторые симптомы постоянной депрессии включают в себя:

• глубокая печаль или безнадежность



• низкая самооценка или чувство неадекватности



• отсутствие интереса к вещам, которые вам когда-то нравились



• изменения аппетита



• изменения в режимах сна или низкая энергия



• проблемы с концентрацией и памятью



• трудности с учебой или работой



• неспособность чувствовать радость даже в счастливых случаях



• социальная изоляция

Хотя это длительный тип депрессии, тяжесть симптомов может стать менее интенсивной в течение нескольких месяцев, а затем снова ухудшиться. У некоторых людей также возникают эпизоды большой депрессии до или во время постоянного депрессивного расстройства. Это называется двойной депрессией.

Постоянная депрессия длится годами, поэтому люди с таким типом депрессии могут начать чувствовать, что их симптомы являются лишь частью их нормального взгляда на жизнь.

Маниакальная депрессия или биполярное расстройство

Маниакальная депрессия состоит из периодов мании или гипомании, когда вы чувствуете себя очень счастливым, чередуясь с эпизодами депрессии. Маниакальная депрессия - это устаревшее название биполярного расстройства.



Чтобы поставить диагноз биполярного расстройства, вам необходимо пережить эпизод мании, который длится семь дней или меньше, если требуется госпитализация. Вы можете испытать депрессивный эпизод до или после маниакального эпизода.

Депрессивные эпизоды имеют те же симптомы, что и депрессия, в том числе:

• чувство грусти или пустоты



• недостаток энергии



• усталость



• проблемы со сном



• проблемы с концентрацией



• снижение активности



• потеря интереса к ранее приятным занятиям



• суицидальные мысли

Признаки маниакальной фазы включают в себя:

• высокая энергия



• снижение сна



• раздражительность



• быстрые мысли и речь



• грандиозное мышление



• повышенная самооценка и уверенность



• необычное, рискованное и саморазрушительное поведение



• чувство приподнятого, «высокого» или эйфорического

В тяжелых случаях эпизоды могут включать галлюцинации и бред. Гипомания является менее тяжелой формой мании. Вы также можете иметь смешанные эпизоды, в которых у вас есть симптомы мании и депрессии.
 
Депрессивный психоз

Некоторые люди с большой депрессией также проходят периоды потери связи с реальностью. Это известно как психоз, который может включать галлюцинации и бред. Испытание обоих вместе известно клинически как серьезное депрессивное расстройство с психотическими особенностями. Тем не менее, некоторые все еще называют это явление депрессивным психозом или психотической депрессией.

Галлюцинации - это когда вы видите, слышите, обоняете, пробуете на вкус или чувствуете вещи, которых на самом деле нет. Примером этого может быть: услышать голоса или увидеть людей, которых нет. Бред - это убеждение, которое явно ложно или не имеет смысла. Но для тех, кто испытывает психоз, все эти вещи очень реальны и правдивы.

Депрессия с психозом также может вызывать физические симптомы, включая проблемы с подвижностью или замедленные физические движения.

Перинатальная депрессия

Перинатальная депрессия, которая клинически известна как серьезное депрессивное расстройство с началом перипартума, возникает во время беременности или в течение четырех недель после родов. Ее часто называют послеродовой депрессией. Но этот термин относится только к депрессии после родов. Перинатальная депрессия может возникнуть во время беременности.

Гормональные изменения, которые происходят во время беременности и родов, могут вызвать изменения в мозге, которые приводят к перепаду настроения. Недостаток сна и физический дискомфорт, которые часто сопровождают беременность и наличие новорожденного ребенка, также не помогают.

Симптомы перинатальной депрессии могут быть такими же серьезными, как и симптомы большой депрессии, и включают в себя:

• печаль



• тревожность



• гнев или ярость



• истощение



• крайняя забота о здоровье и безопасности ребенка



• трудности с заботой о себе или новом ребенке



• мысли о самоповреждении или причинении вреда ребенку

Женщины, у которых нет поддержки или у которых была депрессия, подвергаются повышенному риску развития перинатальной депрессии, но это может случиться с кем угодно.

Предменструальное дисфорическое расстройство

Предменструальное дисфорическое расстройство (PMDD) является тяжелой формой предменструального синдрома (ПМС). Хотя симптомы ПМС могут быть как физическими, так и психологическими, симптомы PMDD в основном носят психологический характер.

Эти психологические симптомы являются более серьезными, чем те, которые связаны с ПМС. Например, некоторые женщины могут чувствовать себя более эмоционально в дни, предшествующие их периоду. Но у кого-то с PMDD может возникнуть такой уровень депрессии и грусти, который мешает повседневным функциям.

Другие возможные симптомы PMDD включают в себя:

• судороги, вздутие живота



• головные боли



• боль в суставах и мышцах



• грусть и отчаяние



• раздражительность и гнев



• экстремальные перепады настроения



• тяга к еде или переедание



• приступы паники или тревоги



• недостаток энергии



• проблемы с фокусировкой



• проблемы со сном

Считается, что PMDD, как и перинатальная депрессия, связаны с гормональными изменениями. Его симптомы часто начинаются сразу после овуляции и начинают ослабевать, как только у вас начинается менструация.

Некоторые женщины считают PMDD просто плохим случаем ПМС, но PMDD может стать очень серьезным.

Сезонная депрессия

Сезонная депрессия, также называемая сезонным аффективным расстройством и клинически известна как серьезное депрессивное расстройство с сезонным характером, - это депрессия, связанная с определенными сезонами. Для большинства людей это обычно происходит в зимние месяцы.


Симптомы часто начинаются осенью, так как дни становятся короче и продолжается это всю зиму. Они включают в себя следующее:

• социальная изоляция



• повышенная потребность во сне



• увеличение веса



• ежедневные чувства грусти, безнадежности

Сезонная депрессия может усугубляться по ходу сезона и приводить к мысли о самоубийстве. Как только наступает весна, состояние, как правило, улучшается. Это может быть связано с изменениями ваших телесных ритмов в ответ на увеличение естественного света.

Ситуационная депрессия

Ситуационная депрессия, клинически известная как расстройство адаптации с подавленным настроением, во многих отношениях выглядит как серьезная депрессия.

Но это вызвано конкретными событиями или ситуациями, такими как:

• смерть любимого человека



• серьезное заболевание или другое опасное для жизни событие



• развод или вопросы опеки над детьми



• пребывание в эмоционально или физически оскорбительных отношениях



• быть безработным или сталкиваться с серьезными финансовыми трудностями



• сталкиваться с обширными правовыми проблемами

Конечно, это нормально - чувствовать грусть и беспокойство во время подобных событий. Но ситуативная депрессия возникает, когда эти чувства начинают ощущаться непропорционально вызывающему их событию и мешают вашей повседневной жизни.

Симптомы ситуационной депрессии, как правило, начинаются в течение трех месяцев после первоначального события и могут включать:

• частый плач



• печаль и безнадежность



• тревожность



• изменения аппетита



• трудности со сном



• боли



• недостаток энергии и усталость



• неспособность сосредоточиться



• социальная изоляция

Атипичная депрессия

Атипичная депрессия относится к депрессии, которая временно проходит в ответ на позитивные события. Ваш врач может назвать это серьезным депрессивным расстройством с атипичными чертами.

Несмотря на свое название, атипичная депрессия не является необычной или редкой. Это также не означает, что она более или менее серьезна, чем другие виды депрессии.



Наличие атипичной депрессии может быть особенно сложным, потому что вы не всегда «кажетесь» подавленным для других (или для себя). Но это также может произойти во время эпизода большой депрессии или при постоянной депрессии.

Другие симптомы атипичной депрессии могут включать в себя:

• повышенный аппетит и увеличение веса



• неупорядоченное питание



• сон гораздо больше, чем обычно



• бессонница



• тяжесть в руках или ногах, которая длится час или более в день



• чувствительность к критике



• разные боли

Как я узнаю, какой у меня тип?

Если вы думаете, что у вас может быть какой-либо тип депрессии, важно проконсультироваться с врачом. Все типы депрессии, обсуждаемые в этой статье, поддаются лечению, хотя может потребоваться некоторое время, чтобы найти правильное лечение для вас.

Если у вас был предыдущий приступ депрессии и вы думаете, что это может повториться, немедленно обратитесь к психиатру или другому специалисту по психическому здоровью.

Если у вас никогда раньше не было депрессии, начните с лечащего врача. Некоторые симптомы депрессии могут быть связаны с другой болезнью, которую следует вылечить.

Постарайтесь дать своему врачу как можно больше информации о ваших симптомах. Если возможно, укажите:

• когда вы впервые заметили их



• как они повлияли на вашу повседневную жизнь



• любые другие психические заболевания, которые у вас есть



• любая информация об истории психических заболеваний в вашей семье



• все лекарства, которые вы принимаете, отпускаемые по рецепту и без рецепта, включая добавки и травы

Может быть неудобно, но постарайтесь все рассказать своему врачу. Это поможет им поставить вам более точный диагноз и направить вас к нужному типу психиатра.