Быстрый набор веса: причины у женщин

Учёные из Бэйлорского университета в США рассказали, что является основной причиной быстрого набора веса. Свои выводы специалисты сделали, сравнив расход калорий у детей, проживающих в тропических лесах Южной Америки, и у обычных жителей Штатов, пишут "Питерские заметки".

Ранее считалось, что главной причиной распространения ожирения в западных странах является отсутствие физической нагрузки. Но исследование опровергло этот тезис.

Так в чём же причина?

Как показало исследование, расход калорий у жителей Амазонии почти не отличался от аналогичного показателя у жителей стран Запада - несмотря на то, что они двигаются гораздо больше. Это позволило учёным предположить, что главной причиной ожирения является именно переедание, а не недостаток двигательной активности.



Большинство людей испытывают колебания в своем весе, и, как правило, со временем набирают вес. Однако, если человек набирает вес в очень короткие сроки без четкой причины, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Когда увеличение веса не связано с состоянием здоровья, общие причины включают в себя:

• переедание



• менструальный цикл



• перименопауза и менопауза



• метаболизм замедляется с возрастом



• меньшая физическая активность



• задержка воды из-за обезвоживания или избытка соли



• стресс, депрессия или тревога



• недостаток сна

Любой, кто испытывает быстрое увеличение веса, которое не связано с одной из вышеперечисленных причин или влияет на качество их жизни, должен обратиться к врачу.

В этой статье мы расскажем о некоторых возможных причинах быстрого набора веса и о том, что с этим делать.

Лекарства

Некоторые лекарства могут заставить людей быстро набирать вес. По данным Коалиции по борьбе с ожирением, некоторые лекарства могут побудить людей набирать до нескольких фунтов в месяц.

Лекарства, которые могут заставить людей быстро набирать вес, включают некоторые медикаменты, которые лечат следующие проблемы:

• припадки



• сахарный диабет



• высокое кровяное давление



• депрессия и психические расстройства

Важно не прекращать прием лекарства, не посоветовавшись с врачом.

Бессонница

Исследования показали, что недостаток сна может привести к увеличению веса. Изменения в циклах сна могут влиять на характер питания и настроение, вызывая переедание.

• Авторы исследования 2013 года обнаружили, что люди, лишенные сна, съели больше углеводов, чем было необходимо для удовлетворения их энергетических потребностей, что привело к увеличению веса.



• Участники того же исследования также потребляли больше калорий в целом, особенно после обеда.

Отказ от курения

Некоторые люди первоначально набирают вес, когда бросают курить. Эксперты считают, что это происходит как потому, что никотин подавляет аппетит, так и потому, что симптомы абстиненции могут включать стресс, который может привести к перееданию.

• Исследования показали, что 1 килограмм (кг) - это средняя прибавка в весе в первый месяц после прекращения курения. 



• Большая часть прибавки в весе человека, по-видимому, происходит в течение первых 3 месяцев после прекращения курения, при этом скорость прибавки в весе, по-видимому, замедляется к 6-месячной отметке.



• Однако изменения веса в результате отказа от курения могут варьироваться в зависимости от человека. Это же исследование показало, что 16 процентов людей потеряли вес в первый год без курения, в то время как 13 процентов прибавили в весе более 10 кг.

Синдром поликистозных яичников

Люди с синдромом поликистозных яичников (PCOS) могут обнаружить, что они легко набирают вес вокруг своей середины. PCOS заставляет яичники производить аномально высокий уровень мужских половых гормонов.

Другие симптомы PCOS включают в себя:

• нерегулярные месячные



• лишние волосы на спине, груди или животе



• истончение волос или выпадение волос



• угревая сыпь



• темные участки кожи вокруг подмышек, груди или шеи

Несмотря на то, что нет никакого лечения PCOS, врач может порекомендовать изменения образа жизни, такие как больше заниматься физическими упражнениями и придерживаться здоровой диеты, которые могут уменьшить симптомы. 

Гормональные препараты также помогают контролировать симптомы.

Сердечная недостаточность

Быстрое увеличение веса или отек в определенных областях тела может быть связано с задержкой жидкости и может быть признаком сердечной недостаточности.

По данным Американской кардиологической ассоциации, увеличение веса более чем на 1-1,3 кг за 24 часа или 2,2 кг за неделю может быть признаком сердечной недостаточности.

Тем не менее, важно отметить, что вес человека обычно колеблется в течение дня. Если вес возвращается к норме и нет дополнительных симптомов, временное увеличение может быть связано с нормальным вздутием живота и задержкой жидкости.

Если кровь медленно течет в сердце и из сердца, это влияет на функции других основных органов в организме. В результате жидкость накапливается в тканях, что вызывает увеличение веса и отек.

Люди могут испытывать увеличение веса при отеках в:

• области желудка



• щиколотках



• ногах

Другие признаки и симптомы сердечной недостаточности включают в себя:

• сбор жидкости внутри легких ( отек легких )



• частый кашель



• головокружение или спутанность сознания



• потеря аппетита



• трудности со сном

Если люди испытывают какие-либо из этих симптомов наряду с быстрым увеличением веса или необъяснимым отеком, им следует обратиться к врачу.

Проблемы с почками

Внезапное увеличение веса или отек в организме могут быть симптомом заболевания почек, такого как почечная недостаточность или нефротический синдром, который является повреждением почек.

Если почки не функционируют должным образом, организм может удерживать жидкость, что приводит к увеличению веса. Поврежденные почки не способны должным образом удалять отходы и жидкости из организма, поэтому они накапливаются в тканях.

Отек из-за проблем с почками обычно поражает ноги, лодыжки или ступни.

Другие симптомы, которые могут указывать на проблему с почками, включают:

• усталость



• моча выглядит пенистой



• зуд



• потеря аппетита



• мышечные судороги



• боль в суставах



• головные боли



• трудности с концентрацией внимания или путаница

Цирроз

Если люди испытывают быстрое увеличение веса и живот выглядит увеличенным, это может указывать на цирроз печени.



Цирроз - это состояние, при котором рубцовая ткань заменяет здоровую ткань печени и может вызвать накопление жидкости в брюшной полости. Это ненормальное накопление жидкости называется асцитом.

Другие симптомы цирроза включают:

• опухшие лодыжки



• затрудненное дыхание



• боль в животе

Если люди уже проходят курс лечения от асцита, им следует обратиться к врачу, если они набирают более 1,3 кг в день в течение 3 дней подряд.

Заболевания щитовидной железы

Расстройство щитовидной железы, называемое гипотиреозом, может замедлить обмен веществ, что может привести к увеличению веса. Проблемы со щитовидной железой также могут привести к задержке жидкости в организме из-за воздействия гипотиреоза на почки.

Другие симптомы гипотиреоза могут включать в себя следующие:

• постоянная усталость



• озноб



• сухая кожа и волосы



• ломкие ногти



• затвердевшие суставы и ноющие мышцы



• запор

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга возникает, когда организм вырабатывает слишком много кортизола в течение длительного периода. Кортизол - это гормон, который позволяет организму реагировать на стресс.

Это редкое для человека развития синдрома Кушинга без внешнего триггера. Синдром Кушинга чаще всего является побочным эффектом приема глюкокортикоидов, которые являются лекарствами, которые могут лечить такие состояния, как ревматоидный артрит, астма и системная красная волчанка.

Синдром Кушинга часто вызывает увеличение веса, особенно в следующих областях тела:

• брюшная полость



• шея



• лицо



• верхняя часть спины

Напротив, руки и ноги могут быть тонкими. Люди могут также заметить следующие симптомы:

• усталость



• мышечная слабость



• нерегулярный менструальный цикл у женщин



• эректильная дисфункция у мужчин



• кровоподтеки

Если лекарство вызывает синдром Кушинга, человек должен поговорить с врачом о возможности изменения плана лечения.

Акромегалия

Акромегалия - это гормональное состояние, которое возникает, когда гипофиз вырабатывает слишком много гормона роста. Это чаще всего присутствует в среднем возрасте.

Основным симптомом акромегалии является расширение ступней и кистей рук. Люди могут заметить, что их обувь или кольца больше не подходят. Губы, язык и нос также могут быть увеличены.

Другие симптомы акромегалии включают в себя:

• ноющие суставы



• более глубокий голос



• метки на коже



• чрезмерное потоотделение



• обструктивное апноэ во сне и храп

Людям с акромегалией может потребоваться операция или лучевая терапия для удаления доброкачественной опухоли на гипофизе.

Рак яичников

Внезапное или необъяснимое увеличение веса и вздутие живота могут быть признаком рака яичников. Другие симптомы рака яичников включают в себя:

• боль в животе или тазу



• трудности со сном



• частая или срочная необходимость мочиться



• потеря аппетита



• необычный менструальный цикл



• расстройство желудка

Рак яичников часто достигает поздних стадий без выявления, поэтому любой, у кого есть аномальные боли в области малого таза, должен поговорить с врачом. Диагностика рака на более ранней стадии обычно приводит к лучшему прогнозу.

Когда обратиться к врачу

Если люди испытывают быстрое и непреднамеренное увеличение веса без четкой причины, они должны обратиться к врачу.

Доктор спросит о истории болезни пациента и о любых дополнительных симптомах. Он может провести медицинский осмотр и анализы крови или направить человека к специалисту.

Выводы

Прибавка в весе и колебания веса могут происходить по разным причинам. Многие люди постепенно набирают вес с возрастом или вносят изменения в свой образ жизни.

Однако быстрое увеличение веса может быть признаком основного состояния здоровья, например, проблемы со щитовидной железой, почками или сердцем.

Любой, кто испытывает быстрое, необъяснимое увеличение веса, должен обратиться к своему врачу, чтобы определить основную причину и разработать план лечения.