Почему кофеманы первые заболевают гриппом, рассказали специалисты

Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, почему кофеманы первые заболевают гриппом. Оказалось, что это связано с обезвоживанием организма, пишут "Питерские заметки".

Слишком частое употребление кофе приводит к обезвоживанию организма, считает эксперт. А от малого количества воды снижается иммунитет и повышается риск появления заболевания. В том числе гриппа и ОРВИ. Поэтому в сезон простуд кофе лучше не пить или пить в очень умеренных количествах. Его, а ещё крепкие чаи лучше заменить на морсы и травяные настои.



На снижение иммунитета сильно влияет и недосып. Плохой отдых и стрессы снижают защитные силы организма и делают его уязвимым для вирусов и бактерий в сезон простуд. Кстати, кофе, как известно, мешает людям спать. Ещё и по этой причине его лучше не употреблять. Стоит также помнить, что в чёрном чае, как и в кофе, присутствует кофеин. Так что и этот напиток лучше ограничить.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).