Как связаны недостаток сна и диабет, выяснили учёные

Как связаны недостаток сна и диабет, выяснили учёные

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Ученые из Лос-Анджелеса выяснили, как связаны между собой недостаток сна и диабет. Научные специалисты узнали, что недостаточное количество отдыха может спровоцировать развитие сахарного диабета у человека быстрее, чем если бы от питался вредной едой, пишут «Питерские заметки».

Неправильное питание совместно с нарушенным режимом дня являются главными факторами в развитии диабета и ожирения, считают учёные. Такой эффект этих двух факторов обуславливается тем, что вкупе они снижают толерантность к глюкозе. Однако, по результатам исследования, из указанной пары плохих привычек большее действие на организм имеет именно недосыпание.

model-4566104_960_720

Удалось установить, что после всего одной бессонной ночи толерантность к глюкозе в организме снижается на 33%. А при питании вредной едой в течение полугода толерантность к глюкозе уменьшилась всего на 22%. Именно толерантность к глюкозе провоцирует избыточную выработку инсулина в организме, а это нарушает процесс метаболизма глюкозы. В результате появляется лишний вес и может развиться диабет.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Орех макадамия: польза и вред

Питание для беременных

Для чего полезен гранат