Упражнения для ребенка в год

Упражнения для ребенка в год

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты рассказали, какие упражнения и виды активностей подойдут для ребенка в возрасте одного года. Годовалые дети находятся в «промежуточной» стадии — они больше не младенцы и больше заинтересованы в подвижности и развитии двигательных навыков, но по-прежнему ограничены тем, что они могут сделать, особенно сами по себе, пишут «Питерские заметки».

Они не очень хорошо следуют инструкциям. Но если вы ищете занятия для 1-летних, вы попали в нужное место.  В этой статье мы расскажем о нескольких видах активности, которые заинтересуют годовалых детей.

Годовалые малыши не могут сосредоточиться на несколько часов, поэтому эти занятия короткие. 

Они предназначены для детей в возрасте от 12 до 24 месяцев. Если вы обнаружите, что ваш ребенок еще не готов к определенному занятию, задержитесь на какое-то время и попробуйте что-то другое. 

Готовы начать? 

6

Деятельность для годовалых детей

Большинство взаимодействий с малышами происходит дома. Все, что вам нужно, это несколько вдохновляющих идей, чтобы поиграть с вашим годовалым ребенком.

Играть с одеялом

Сядьте за своего малыша и попросите его схватиться за концы одеяла (желательно маленького). Затем сядьте перед ним и возьмите другой конец. Делайте волны с одеялом, перемещая его вверх и вниз.

  • Многим детям нравится такая игра. 
  • Фактически, в детском саду и даже в начальной школе учителя часто делают что-то подобное при игре в «парашют».

Игра на музыкальных инструментах

Дети любят играть на различных музыкальных инструментах, от ксилофонов до барабанов и маракасов. 

Если вы возьмете несколько инструментов, вы можете даже представить один инструмент в день или неделю, чтобы ваш годовалый ребенок мог по-настоящему исследовать звуки и ощущения каждого из них.

Спойте детские стишки и проведите танцевальную вечеринку

Проведите танцевальную вечеринку дома! Включите музыку, которая вам нравится, и танцуйте вместе со своим малышом. Если он еще не может стоять, несите его на руках, пока вы танцуете под музыку.

При этом можно также петь детские песенки и читать детские стишки.

Пускать мыльные пузыри

Ничто так не радует годовалых детей, как появление пузырей. 

  • Придерживайтесь маленькой простой бутылки для пузырьков, или сделайте сразу много пузырей с помощью небольшой пузырьковой машины. 
  • Вы также можете приобрести специальный пузырьковый аппарат, который долго делает крутые пузырьки (к тому же вы не устаете от мыльных пузырей!).

Игра с мячом

Игры с мячом такие универсальные. Катите мяч назад и вперед друг к другу. Поощряйте вашего малыша пнуть или бросить мяч. 

И вы также можете играть в «баскетбол» и научить его бросать мяч в установленное место, например, в корзину для белья.

Играть с воздушным шаром

Воздушный шар делает игры с ним забавными. 

  • Если в воздушном шарике есть гелий, прикрепите груз к струне так, чтобы воздушный шар плавал на уровне головы вашего ребенка. Он сможет толкнуть шар  и ждать, когда он вернется.
  • Если гелия нет, пусть малыш подбросит шар и поймает. Воздушные шары падают медленно, поэтому поймать его будет легко.

Посмотрите на фотографии и картины

Скорее всего, у вас есть множество различных фотографий и картин. Показывайте вашему малышу различные изображения по всему дому. Объясните, кто изображен на фотографиях, или о чем идет речь.

Альтернатива — пролистывать альбомы и делиться старыми фотографиями близких. Ему понравится смотреть на людей — знакомых и новых.

Играть с конструктором

Научите своего ребенка укладывать один блок поверх другого. Постройте башню и попросите его снести ее или помогите ему построить что-то из блоков.

Выложите большой кусок картона на пол

Картон станет одной из любимых игрушек вашего ребенка. Одно из занятий, которые нравятся детям — наступать и танцевать на них ногами. 

Малыши также могут рисовать на картоне карандашами.

Игра с предметами домашнего обихода

Детей не нужно развлекать, особенно если мы учим их ценности простой игры. Безопасные предметы домашнего обихода представляют собой отличные игрушки. 

Возьмите любой предмет поблизости и посмотрите, как вы можете превратить его в игрушку. Например, вот некоторые из «игрушек», в которые дети могут играть:

  • Катать рулон клейкой ленты вперед и назад на полу
  • Играть на барабанах с деревянными ложками
  • Сжимать бутылку с водой

Читайте книги

Когда вы не знаете, что еще делать с детьми, сядьте с ними рядом и читайте им книги. Регулярно посещайте библиотеку, чтобы найти новые книги.

«Игривые» хлопоты

Да, работа по дому может быть веселой для вашего ребенка! На самом деле, работа по дому — это не только одна из лучших привычек, которую вы можете привить сейчас, это еще и приятное занятие для детей. 

Ниже мы перечислим несколько действий, связанных с домашними делами.

Поливайте растения

Наполните небольшой пластиковый стаканчик или возьмите с собой удобную для детей лейку и покажите ребенку, как поливать растения. 

Старайтесь поливать растения, которые стоят на полу или те, которые вы можете передвигать для лучшего доступа.

Протрите поверхности

Нужно протереть журнальный столик? Распылите немного воды на поверхность, а затем дайте малышу тряпку, которой он может протереть стол. 

Уберите игрушки

После игры с набором игрушек со многими деталями (например, Lego или блоками), превратите в игру их уборку. 

  • Вы можете считать каждую часть в то время, как вы убираете их, или сортировать их по цвету. 
  • Вы и ваш малыш также можете по очереди бросать кусочки обратно в коробку.

Прикладное искусство для детей от 1 года

Годовалый ребенок при занятиях искусством — рисованием и т.д. — больше внимания уделяет внедрению базовых концепций, чем созданию конечного продукта. 

Например, рисование пальцем — это переживание текстуры краски и идея нанесения цвета на бумагу, а не создание живописного образа дома.

Рисование пальцем

7

Рисование пальцем с 1 года — это больше опыт рисования, чем создание произведения искусства. 

На самом деле, бумага вашего ребенка, скорее всего, будет не чем иным, как мокрым листом со слоями краски.

  • Но это не главное. Рисование пальцем позволяет ему прикоснуться к краске, узнать, что это такое и что происходит, когда вы смешиваете их вместе.
  • Он также использует свои пальцы, что является отличным введением в живопись, если он еще не может схватить кисть.
  • Он также будет экспериментировать с нанесением ее на поверхность (да, иногда на себя), и у вас будет фантастическая возможность обсудить цвет.

Рисование с помощью губки

Другой способ рисовать без использования кисти или пальцев — это рисовать губкой. 

Вы можете рассказать о различных рисунках, которые может сделать губка, и показать ему несколько способов его нанесения, например, нанесение мазка или растирание.

Используйте простые губки без хрупкой поверхности на другой стороне. Вы также можете использовать ножницы, чтобы разрезать губки пополам, чтобы он мог держать их лучше.

Раскрашивание на большом листе бумаги

Фантастический способ развить мелкую моторику и схватить карандаш — это побудить вашего ребенка раскрашивать. Наклейте большой лист бумаги на низкий столик, такой как журнальный столик или художественный столик, и пусть ребенок набросает цвета по всей поверхности.

Используйте моющиеся карандаши, чтобы не беспокоиться о повреждении любых поверхностей.

Рисуем мелом

Мел — это еще один предмет искусства, который хорошо подходит для 1-летних детей. Такой крупный мел легче поднять, и он хорошо работает либо на доске дома, либо на тротуаре снаружи.

Сделайте коллаж

Наклеивание кусочков материала на лист бумаги — это веселое занятие для вашего ребенка.

  • Пусть он руководит деятельностью, а не пытается создать что-то заметное. Например, не настаивайте на том, чтобы делать облака с ватными шариками, и не говорите ему, где клеить. Вместо этого позвольте ему решить, где он хочет разместить кусочки.
  • Вы можете использовать любой тип бит для склеивания. Разрежьте ненужную почту или старые клочки бумаги на маленькие кусочки и попросите его приклеить. 
  • Начните с клея, затем продвигайтесь к жидкому клею. Если он не может сжать бутылку, налейте немного на бумажную тарелку, в которую он может опустить биты. 

Используйте наклейки

Наклейки помогают вашему ребенку развить «хватку клешни» — это мелкая моторика, когда он использует большой и указательный пальцы, чтобы поднимать предметы. 

  • Сначала поднимите наклейку, затем попросите его снять остальное с листа.
  • Наконец, дайте ему бумагу или другую поверхность для размещения наклеек. 

Вы можете повторно использовать старые листы бумаги или даже создать «открытку», которую он сможет украсить и отправить любимому человеку.

Сенсорная деятельность для малышей

Все это сенсорный опыт для детей, но некоторые виды деятельности хорошо поддаются открытию. Эти идеи позволяют вашему ребенку играть и узнавать о том, что он чувствует.

Играть с землей

Я большой поклонник того, чтобы дети играли с настоящей землей. Мы либо направляемся в парк, либо играем с пустым горшком с почвой во внутреннем дворике, где они любят копать и играть с грузовиками на поверхности.

Поощрите своего малыша испачкать его руки. Найдите свободное место в парке или в вашем саду с большим количеством почвы, чтобы копать и исследовать.

Налейте воду

Воссоздайте активность дома, используя большой противень для выпечки для сбора разливов, небольшую миску для вливания воды и пластиковую мерную чашку с ручкой.

Наполните мерную чашку небольшим количеством воды и покажите ребенку, как держать ручку, и налейте воду в чашу. Как только он закончил, повторите для веселого упражнения наливания.

Сожмите губку с водой

Помимо рисования, вы можете использовать губку для игры в воде. 

  • Наполните миску водой и дайте ребенку опустить губку и выдавить воду. 
  • Вы также можете сделать так, чтобы он выдавливал воду из губки в другой контейнер, точно так же, как вы делали это с водой.

Играйте с игрушками в ведре с рисом

Есть что-то волнующее в том, чтобы опустить руку в ведро с рисом. Вашему ребенку понравится исследовать ощущение риса, особенно когда он может одновременно играть с игрушками.

  • Наполните большой контейнер или ведро рисом и поместите в него несколько простых игрушек. 
  • Призовите его найти игрушки или использовать его в качестве обстановки для притворной игры.

Занятия вне дома

8

Дети могут играть  не только дома. Вот несколько идей, которые вы можете сделать, чтобы выйти из дома.

Посетите детскую игровую площадку

В зависимости от того, где вы живете, у вас может быть игровая площадка, предназначенная для маленьких детей. Некоторые из них представляют собой открытые игровые площадки, а другие — игровые комнаты с притворной мебелью и реквизитом.

Многие торговые центры также имеют детскую игровую площадку.

Независимо от того, куда вы идете, доберитесь туда, когда он откроется, чтобы у вас было больше шансов занять место для себя и избежать толпы.

Пикник в парке

Одно из лучших занятий на свежем воздухе — упаковать еду вашего малыша и отвезти в парк! 

  • Принесите одеяло для пикника, где вы можете сидеть и наслаждаться едой на открытом воздухе. 
  • Выберите место под деревом, чтобы он мог лечь, посмотреть, как двигаются листья, и расслабиться в тени.

Сходите на прогулку на природе

Местные места могут включать в себя любимую тропу, ботанический сад или заболоченные места рядом с вашим домом.

  • Вам даже не нужно далеко ходить. Основывайте свой отдых больше на времени, проведенном на открытом воздухе, чем на самом деле пытаясь пройти через все эти места, даже если это означает оставаться возле дома.
  • Например, вместо того, чтобы пытаться пройти весь поход, идите 15 минут в одном направлении, а затем еще 15 минут назад.

Во время прогулки вы можете исследовать все — от листьев на земле до разбрызгивателей на тротуаре. Просто идите в темпе своего ребенка, пока вы не сможете исследовать большую часть своего района.

Сходите в детский музей

Во многих городах есть детский музей, который предлагает практические открытия. Некоторые включают «комнату для малышей» без доступа больших детей.

Вы также можете пойти в «обычный» музей. Малыши будут счастливы, прогуливаясь вокруг и исследуя новое место.

Посещение детских концертов

Есть что-то в том, как люди смотрят живую музыку. 

Помните, концерты для детей не обязательно должны быть экстравагантными.

Сходите поплавать

Теплая погода требует купания в бассейне! Сводите малыша в бассейн на ранней стадии его жизни, чтобы он чувствовал себя комфортно с вами.

Не забывайте практиковать безопасность в бассейне, в том числе всегда быть в пределах досягаемости и постоянно следить за ребенком. (Находится ли он в воде или вне воды).

Вывод

Просто удивительно, как несложно находить занятия для детей в возрасте 1 года каждый день. Но, как вы можете видеть, вы можете выполнять многие из этих действий за несколько минут, не выходя из дома, а также планировать интересные мероприятия в выходные дни.

Один год — это уже не дети, которых нужно носить с собой, но у них еще нет навыков дошкольников.

Эти советы помогут вам познакомить своего ребенка с новыми концепциями и средами, наслаждаясь его способностью находить радость в простых занятиях.

Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему болят почки

Почему болят ногти на ногах

Упражнения для женщин в 50