Список в роддом для лета

Эксперты рассказали, какие вещи нужно взять с собой в роддом летом. Когда вы вступаете в третий триместр беременности, неплохо бы подумать о том, какие вещи нужно упаковать в больничную сумку для родов, пишут «Питерские заметки». 

Специалисты составили исчерпывающий список вещей, которые должны быть в больничной сумке для ребенка и мамы.

Что взять с собой

Эксперты рекомендуют хранить все организованно, упаковав 3 отдельные сумки — одну для родов, одну с предметами первой необходимости и одну со всем необходимым на время пребывания в больнице. 

Не забудьте взять с собой сумку для грязного белья.

Вы, вероятно, будете находиться в больнице несколько ночей, поэтому либо возьмите с собой достаточно одежды и туалетных принадлежностей для вас и вашего ребенка, включая пижаму и подгузники (если не предоставляются больницей), или имейте запасную сумку, которую муж может принести вам на 2 или 3 день. 

Обязательно уточните в своей больнице, какие документы им необходимы для поступления.

В следующих списках для каждой из трех сумок содержатся все предметы, которые вы можете взять с собой в больницу. Вы также можете распечатать этот список, чтобы ничего не забыть. 

Сумка 1: Что взять с собой на роды 

Независимо от того, пройдет ли рождение естественным путем или потребуется какое-либо вмешательство или кесарево сечение — вы можете создать расслабляющую и позитивную обстановку вокруг себя, подготовив себя и обеспечив себе выбор музыки и ароматерапии. 

Изучение себя и своей «команды поддержки» является отличной идеей, чтобы вы могли чувствовать себя сильнее во время родов.

Во время естественных родов вы можете обнаружить, что проводите время в душе или ванне (вода очень полезна для отдыха), а во время кесарева сечения вы можете найти полезными для расслабления свой плейлист и эфирные масла. 

Это хорошая идея подумать о том, какие вещи вы обычно находите расслабляющими, и взять их. 

Обязательно уточните в больнице, какие документы им нужны. Вы также можете подумать о том, какую информацию или моменты вы хотите записать на память!

Основы

Для вас:

• Возьмите большую свободную футболку, или саронг, чтобы носить, когда вы не в душе. 
• Удобная обувь, которую легко надевать и снимать и которая не боится намокнуть.
• Заколка или резинка для волос, чтобы отвести волосы от лица.
• Бальзам для губ.
• Спортивный напиток или леденцы для повышения энергии — вам также могут понадобиться фруктовые и ореховые смеси, батончики мюсли или крекеры.
• Музыкальный проигрыватель (в некоторых больницах предусмотрены CD-плееры в палатах. Обратитесь в больницу). Возможно, вы захотите слушать расслабляющую или медитативную музыку или более интенсивную музыку.
• План родов — несколько копий, которые ваш муж должен предоставить акушеркам, а также любые другие документы, которые вас попросили принести в больнице.
• Одежда, которую вы будете носить после родов.
• Подушечки для беременных, носки, обувь и удобные штаны. Свободные штаны!
• Полиэтиленовый пакет, чтобы забрать грязную одежду домой.

Для вашего партнера:

• Шорты для плавания или плавки, которые помогут вам, пока вы находитесь в душе или ванной.
• Смена одежды на потом.
• Еда и напитки.
• Обезболивающие в случае головной боли.
• Зарядное устройство для мобильного телефона (вам не нужен севший телефон, когда пришло время рассылать новости).

Дополнительные опции

Для вас:

• Камера (или просто ваш телефон с зарядным устройством).
• Расческа для волос.
• Ароматерапия (например, массажные масла или  эфирные масла с диффузором).
• Дополнительная мягкая туалетная бумага.
• Удобная для  кормления одежда.
• По-настоящему хороший уход за телом после родов, чтобы вы могли побаловать себя.

Но не забывайте избегать искусственных ароматов, так как запах может подавить вашего ребенка. В первые дни ваш ребенок должен чувствовать  ваш запах, чтобы чувствовать себя комфортно.

Для вашего партнера:

• Цветы или коробку конфет, чтобы дать акушеркам, которые вас поддерживали (вы можете взять одну для акушерок, которые провели с вами большую часть времени, и одну для всего персонала, который помогал вам).
• Карту благодарности (или, может быть, пару, если есть кто-то, кого вы хотели бы отметить), чтобы заполнить ее перед тем, как покинуть больницу.

Сумка 2: Что взять с собой для мамы после рождения

Как правило, вы находитесь в больнице несколько дней, в зависимости от результатов. У вас по-прежнему будут все предметы, которые вы взяли для родов, и было бы неплохо попросить вашего партнера реорганизовать вашу сумку для вас для легкого доступа и забрать домой всю грязную одежду после родов. 

Помните, что ваш партнер сможет принести все, что вам нужно, если вы что-то забыли.

Основы

• Удобные, темного цвета трусы. Некоторые мамы рекомендуют брать мягкие большие хлопчатобумажные трусы на случай, если у вас кесарево сечение (даже если вы этого не планируете), чтобы они могли закрывать шрам и помогли избежать раздражения.
• Много прокладок для  беременных (по крайней мере, 2 пакета — они больше, чем обычные прокладки).Кровотечение должно исчезнуть в течение первых нескольких дней, однако оно  может продолжаться в течение 6 недель после родов.
• Бальзам для сосков, чтобы помочь защитить ваши соски во время кормления грудью.
• Прокладки для груди / для кормления грудью.
• Туалетные принадлежности без запаха — маленький шампунь и кондиционеры или сухой шампунь, а также обычные туалетные принадлежности (зубная щетка, зубная паста, средство для умывания, увлажняющий крем и т.д.). 

Лучше избегать ароматов в первые дни, чтобы ваш ребенок мог просто ощущать ваш запах и чувствовать себя комфортно.

• Одежда для грудного вскармливания  с легким доступом.

Ваш живот, вероятно, все еще будет выглядеть примерно как на 20 неделе беременности (требуется некоторое время, чтобы вернуться к размеру до беременности).

• Носки/тапочки и халаты/джемперы (в больницах холодно).
• Зарядное устройство для телефона.
• Деньги для торгового автомата (на всякий случай).

Дополнительные опции

• Ваша собственная подушка (если вы любите подушки).
• Увлажняющий крем.
• Любое другое средство для мытья тела или увлажняющий крем без или с низким ароматом.
• Любая еда, например, фруктовые и ореховые смеси и т.д.
• Хорошая книга для чтения.
• Маска для глаз, если вы чувствительны к свету.
• Затычки для ушей (но будьте уверены, что вы все еще услышите своего ребенка).
• Список потенциальных детских имен.

Если у вас есть дети старшего возраста:

• Подарок для вашего новорожденного от любых братьев и сестер — отличная идея.
• Цветные карандаши, книги, наклейки для детей старшего возраста, чтобы они были заняты во время посещений.

Сумка 3: Что взять с собой для новорожденного

Во многих больницах есть подгузники, пижамы и одеяла, поэтому перед упаковкой своей сумки уточните это в своем роддоме.

• Подгузники,  салфетки,  одеяла для новорожденного (если нет в больнице).
• 4 теплых  комбинезона, майки,  носки  (если нет в больнице).
• Детские шапочки и варежки (хотя мы рекомендуем использовать шапочку только во время сна, а не когда ребенок находится у вас или вашего партнера, особенно сразу после рождения. Температура вашего тела будет держать вашего ребенка в тепле).
• Детский увлажняющий крем. Другие детские туалетные принадлежности обычно не нужны — достаточно воды в первые дни, и это лучше для чувствительной кожи.
• Одежда для поездки домой.

Помните, что ваше детское автомобильное кресло должно было установлено задолго до родов! Кроме того, вы можете найти услугу проката автокресел.