Учёные узнали, что от вредной пищи психическое здоровье может ухудшаться. Было проведено исследование, в рамках которого более 60 человек, которые принимали антидепрессанты или посещавшие психотерапевта, перешли на новое для них питание. В их рационе были оливковое масло, орехи, семечки, яйца, овощи, фрукты, жирная рыба и говядина.
Вторая половина добровольцев ела привычную для себя пищу. Спустя три месяца у всех представителей первой группы существенно улучшились показатели психического состояния, а 32% опрошенных избавились от депрессии. Среди второй группы улучшения были только у 8% участников. Эксперты предполагают, что здоровое питание хорошо влияет на иммунную систему, а она улучшает настроение человека.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Доплата к пенсии: кто может получить
Гробница майя с человеческими останками: необычная находка в Мексике
ИИ: почему эксперты просят приостановить обучение
Ночь с 31 марта на 1 апреля 2023 года: толкование снов
Единовременная выплата для пенсионеров: кому перечислят
31 марта 2023 года: астрологический прогноз
Перерасчёт пенсии: как добиться
31 марта 2023 года: гороскоп
Досрочный выход на пенсию: кому доступен
31 марта 2023 года: что нельзя делать
Не остаться без пенсии: как вернуть украденные средства
Александр Михайлов о съемках в Украине: «москали, потише тут с русской речью»
Андрей Медведев о тех, кто просит за Меладзе: "Госдуме пора обратить на них внимание"
Бестемьянова: чего спортсменка ожидает от турнира по фигурному катанию
Российские звёзды возвращаются: почему не устроила жизнь за границей
Колонну военной техники на улицах Москвы запечатлели на камеру