Как определить недостаток цинка, рассказали врачи

Как определить недостаток цинка, рассказали врачи

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Врачи рассказали, как по внешним признакам определить дефицит цинка. Цинк является важным минералом, от него зависит состояние иммунной системы, здоровье кожи, волос, зубов и ногтей, и его недостаток можно определить по некоторым признакам, пишут «Питерские заметки».

Цинк является вторым по распространённости металлом. О нехватке цинка может говорить наличие на ногтя белых пятен, их ломкость, выпадение волос, изменение вкусовых ощущений и появление налёта на языке, неприятного запаха и язв в ротовой полости. Также о дефиците цинка может предупреждать дряблая кожа, прыщи и хрупкость костей.

ezgif-3-90fe31469483

Дефицит цинка, по словам медиков, часто встречается у людей, которые придерживаются вегетарианского типа питания и у тех, кто злоупотребляет алкоголем. Недостаток цинка ведёт к ослаблению иммунной системы, увеличению простудных заболеваний, плохому заживлению ран, усталости, низкому половому влечению.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Жидкость для снятия лака в домашних условиях

Почему на теле появляются родинки, объяснили учёные

Почему волосы могут кудрявиться, объяснили медики