Как чай помогает похудеть, рассказали эксперты

Эксперты рассказали, как именно чай помогает похудеть. Чай действительно способствует похудению, однако так на организм человека действует только напиток из зелёных листьев и, конечно, без сахара, пишут "Питерские заметки".

Зелёный чай богат веществами, которые ускоряют метаболизм и помогают наладить все процессы в организме для успешного избавления от лишнего веса, уверены специалисты. Именно в зелёном чае содержится большое количество катехинов. Они взаимодействуют с аналогом кофеина, который в избытке присутствует в любом чае, и ускоряют обмен веществ.



Это и стимулирует организм к запуску восстановительных процессов, которые сопровождаются сжиганием жировых клеток. При этом в чёрном чае катехинов гораздо меньше, чем в зелёном. Помимо ускорения метаболизма, катехины являются очень полезными для иммунитета и снижают риск возникновения и развития многих серьёзных заболеваний.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).