Когда диабетикам нужно завтракать, сообщили диетологи

Диетологи сообщили, когда диабетикам нужно завтракать. Специалисты в области питания не зря говорят, что завтрак нельзя пропускать, ведь он не только помогает обрести бодрость и энергию на весь день, но и может защитить от серьёзных недугов, пишут "Питерские заметки".

Так, ранний завтрак может защитить от ожирения пациентов с сахарным диабетом. Научные специалисты из Таиланда сделали такой вывод на основе проведённого исследования. Они заявили, что люди с диагностированным диабетом второго типа обязательно должны кушать рано утром. Если же завтрак придётся на более позднее время, он может оказать обратный эффект и не защитить от ожирения, а привести к нему.



Более 200 пациентов с диабетом завтракали в период с 07:00 до 08:30 утра и с 07:30 до 09:00. При этом отмечается, что у любителей более позднего завтрака индекс массы тела был намного выше по сравнению с людьми, которые завтракали ранним утром. По предположениям экспертов, такая разница может быть связана с биологическими часами организма.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).