Почему человек поправляется после похудения, рассказали учёные

Почему человек поправляется после похудения, рассказали учёные

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Учёные рассказали, почему человек поправляется после похудения. Нередко бывает так, что после изнурительного похудения и строгой диеты к человеку возвращаются все с таким трудом скинутые килограммы, а иногда и с «довеском», пишут «Питерские заметки».

Как правило, исключение вредных продуктов из ежедневного рациона или следование диете действительно дает результат. Однако стоит человеку вернуться к привычному питанию, как килограммы возвращаются обратно, и иногда вес становится даже больше, чем до диеты. Американские учёные решили разобраться, почему это происходит.

training-2728327_960_720

Научные эксперты из Университета Питтсбурга узнали, что килограммы, как правило, возвращаются из-за отсутствия контроля за потребляемой пищей. Как следствие, возникает переедание и неосознанное превышение суточной нормы калорий, что приводит к скорому набору скинутого веса обратно. Чтобы предотвратить это, людям нужно продолжать следить за рационом, считают учёные.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как справиться с непроходящей икотой

Какие болезни можно спутать с аллергией

Как лучше ужинать, чтобы не набрать вес