Какой продукт может сжигать жир во сне, сообщили учёные

Учёные из университета во Флориде сообщили, какой продукт может сжигать жир во сне. Научные специалисты провели исследование, в результате которого обнаружили простой продукт, который помогает избавляться от килограммов во сне, пишут "Питерские заметки".

Американские учёные узнали, что тем самым волшебным продуктом, позволяющим худеть во время ночного отдыха, является обычный творог. В рамках эксперимента исследователи попросили группу добровольцев, которым было больше 20 лет, ежедневно за полчаса-час до сна съедать порцию творога. Спустя время было проведено обследование участников.



Выяснилось, что регулярное употребление порции творога перед сном ускоряет метаболизм, положительно влияет на мышечные ткани и в целом улучшает состояние здоровья человека. Эксперты объясняют такой эффект от творога тем, что в нём содержится много казеина. Также для переваривания этого продукта организму нужно потратить больше энергии, чем имеется в одной порции.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).