Что будет, если съесть много семечек

Что будет, если съесть много семечек

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, что будет с организмом, если съесть большое количество семян подсолнечника. По словам экспертов, если есть семечки в разумных пределах, то они могут благотворно повлиять на здоровье, пишут «Питерские заметки».

Семечки богаты витаминами A, E, D и B, могут замедлить старение, помогают сохранить нормальную работу сердца и предупредить атеросклероз. Но увлекаться их употреблением не стоит.

31

Упаковка семечек весом в 300 грамм приравнивается к дневной норме калорий и может ощутимо ударить по фигуре. Кроме того, семечки не рекомендуются людям, которые страдают от гастрита, колита, панкреатита и язвы желудка — поедание большого количества семян может спровоцировать обострение заболеваний органов пищеварения.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что может привести к резкому набору веса

Кому не стоит есть клубнику

Как повысить артериальное давление без лекарств