Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 15.05.2020:
Эксперты поведали, что нужно делать, чтобы обезопасить себя от образования тромбов. По данным ВОЗ, инфаркт, инсульт, варикоз, тромбофлебит и другие болезни, связанные с загустением крови, заметно "молодеют" с каждым годом, пишут "Питерские заметки".
Чтобы избежать загустения крови, специалисты советуют исключить из рациона солёные продукты, белый хлеб, жирные молочные продукты, а также сократить употребление бананов, чечевицы, шиповника и зверобоя. Также нужно исключить употребление препаратов, которые приводят к вязкости крови - гормональных и мочегонных лекарств.
В рацион нужно добавить продукты, которые способствуют разжижению крови - оливковое и льняное масло, семена подсолнечника, свёклу, морскую рыбу, помидоры, овсянку, чернику, клюкву, малину и цитрусовые. Кроме того, имеет смысл отказаться от табака и алкоголя и не допускать дефицита воды в организме.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA