Как защититься от образования тромбов

Как защититься от образования тромбов

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, что нужно делать, чтобы обезопасить себя от образования тромбов. По данным ВОЗ, инфаркт, инсульт, варикоз, тромбофлебит и другие болезни, связанные с загустением крови, заметно «молодеют» с каждым годом, пишут «Питерские заметки».

Чтобы избежать загустения крови, специалисты советуют исключить из рациона солёные продукты, белый хлеб, жирные молочные продукты, а также сократить употребление бананов, чечевицы, шиповника и зверобоя. Также нужно исключить употребление препаратов, которые приводят к вязкости крови — гормональных и мочегонных лекарств.

48

В рацион нужно добавить продукты, которые способствуют разжижению крови — оливковое и льняное масло, семена подсолнечника, свёклу, морскую рыбу, помидоры, овсянку, чернику, клюкву, малину и цитрусовые. Кроме того, имеет смысл отказаться от табака и алкоголя и не допускать дефицита воды в организме.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Забыли свеклу чеснок лимон и др.



Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие продукты могут вызывать зависимость, рассказали диетологи

Почему стоит есть шампиньоны, рассказала диетолог

Какие продукты напрасно исключают из рациона, поведали исследователи