Что будет с сердцем, если мало двигаться, установили учёные

Что будет с сердцем, если мало двигаться, установили учёные

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Учёные установили, что будет с сердцем, если мало двигаться. Оказалось, что недостаток физической активности негативно сказывается на состоянии сердца человека, поэтому много двигаться важно для здоровья, пишут «Питерские заметки».

Важность физической активности оспорить крайне сложно, поскольку многим известно, что она является одним из элементов здорового образа жизни. Однако в современном мире очень распространён сидячий образ жизни, который никак не вяжется с активностью. Учёные доказали, что низкая физнагрузка может плохо влиять на сердце.

jogger-603620_960_720

Малоподвижный образ жизни делает сердце менее выносливым, из-за чего при лёгком увеличении нагрузки появляется одышка и аритмия. В результате могут развиться недуги ССС. Однако, эту ситуацию можно исправить, если постепенно вернуть нагрузки. Сердце начнет адаптироваться к ним и восстановит свои нормальные функции.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи