Какие продукты не стоит есть натощак

Какие продукты не стоит есть натощак

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Диетологи перечислили продукты, которые не стоит есть натощак или на завтрак. По словам экспертов, некоторые продукты, будучи съеденными на голодный желудок, могут привести к язве, вздутию живота или другим проблемам, пишут «Питерские заметки».

Например, газированные напитки способны увеличить количество желудочной кислоты и вызвать эрозию стенок пищеварительной системы. В томатах много дубильной кислоты, которая также может привести к проблемам с желудком.

51

Острые специи подвергают пищеварительный тракт значительной нагрузке, и если есть острое натощак, то спазмы желудка практически гарантированы. Сладости при употреблении на голодный желудок могут увеличить риск развития диабета, а груши содержат сырое волокно, которое при пустом желудке может повредить нежные слизистые оболочки и вызвать боль в животе.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Кому не стоит есть картошку

Что не стоит делать перед сном

Чем опасны электронные сигареты