Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 19.05.2020:
Эксперты поведали, чем для человека может грозить сон на неудобной кровати. По словам специалистов, многие люди пренебрегают комфортным сном и впоследствии сталкиваются с серьёзными проблемами со здоровьем, пишут "Питерские заметки".
В частности, если кровать слишком мягкая или, наоборот, недостаточно удобная, это может стать причиной искривления позвоночника. "Неправильная" постель пагубным образом сказывается на шейном отделе позвоночника, что может привести к мигреням, нарушениям слуха и проблемам с кровоснабжением мозга. В некоторых случаях неудобная кровать может спровоцировать проблемы с поясницей, крестцовым и копчиковым отделами позвоночника.
Чтобы защитить себя от всех этих неприятностей, эксперты советуют спать на ортопедическом матрасе и ортопедической подушке - это поможет распределить нагрузку на тело и освободить мышцы от дополнительного напряжения.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).