Кому стоит чаще есть свёклу

Кому стоит чаще есть свёклу

После проведения технических работ рейтинг обязательно возобновит свою работу!



Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, кому стоит чаще употреблять свёклу. Многие диетологи признают свекольную диету не только одной из самых эффективных, но и одной из самых безопасных для здоровья, пишут «Питерские заметки».

Большинство свекольных диет построены на дуэте «мясо-свёкла» — то есть сперва рекомендуется съесть немного свёклы, а затем — кусочек мяса. При минимальной калорийности такого обеда чувство сытости возникает очень быстро.

37

Свёкла также важна для беременных — она содержит много фолиевой кислоты, нужной для правильного развития ребёнка. Кроме того, свёкла богата железом, которое будет очень кстати при менструации. В ней также есть спазмолитические вещества, которые помогут при болях во время месячных.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как чаще всего травмируются дети

Какая зависимость между стрессом и стоматитом

Какие процедуры негативно влияют на состояние кожи