Как можно предотвратить заражение ОРВИ, сообщили терапевты

Как можно предотвратить заражение ОРВИ, сообщили терапевты

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Терапевты сообщили, как можно предотвратить заражение гриппом и ОРВИ. Во время перемены погоды, а также когда сыро и холодно, многие люди становятся подвержены различным заболеваниям, пишут «Питерские заметки».

Врачи уверенны, что действительно эффективной мерой защиты от заражения различными «сезонными» недугами является прививка. Она позволяет снизить риск появления болезни и сделать её течение более лёгким. А ещё рекомендуется иметь в помещении увлажнитель воздуха, поскольку из-за сухости страдают слизистые носа и носоглотки, что сказывается на их способности противостоять болезням.

cold-3861935_960_720

Если в окружении человека есть болеющие, рекомендуется носить медицинскую маску и соблюдать все меры гигиены. Для защиты от болезней нужно уделять больше внимания спорту, сбалансированному питанию и здоровому сну, а также стараться избегать стрессов. Важно тщательно соблюдать меры гигиены.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какие продукты опасны для печени

Какие продукты помогут снизить уровень сахара 

Как вес влияет на качество сна человека