Как не поправиться во время отпуска поведали специалисты

Как не поправиться во время отпуска, поведали специалисты


"Питерские заметки", 23.05.2020:


Специалисты поведали, как не поправиться во время отпуска. Нередко люди возвращаются из долгожданного отдыха с избыточным весом, которого раньше у них не было, но этого можно избежать, пишут "Питерские заметки".

Многие люди начинают переедать в отпуске, особенно если их отель предлагает шведский стол. Первым советом для предотвращения набора лишних килограммов является питание привычными для человека порциями. Не стоит вестись на доступность различных вкусностей и есть столько, сколько ели до отпуска.

boardwalk-1209671_960_720

Если сам по себе размер порции больше привычного, стоит взять одно блюдо на двоих, чтобы не переедать. А любителям спиртного лучше выбирать не сладкие напитки, поскольку от них можно легко поправиться. Также рекомендуется избегать жареных в масле блюд, ведь они очень калорийны.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Ранее мы писали о том, что собственнику выдано уже третье предписание об устранении нарушений, но ситуация на опасном замусоренном участке на Зелёной, 26 в Великом Новгороде не меняется месяцами.

Есть тема для новости по Великому Новгороду? Ждём Вас здесь!

По этой ссылке вы можете добавить наш сайт в избранные на Дзен, чтобы видеть "Питерские заметки" чаще!

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.


Свежее:

Остановочный павильон оборудован на Ломоносова в В. Новгороде

Новгородцы пожаловались на содержание светофоров и дорожных знаков в городе

Работы по уборке снега в В. Новгороде ведутся круглосуточно

Утечка около дома на Коровникова, 2/55 устранена в Великом Новгороде

Новгородцы сообщили о коммунальной аварии в ЖК "Барселона"

Работы по устранению коммунальной аварии проходят на Коровникова, 4 к1

Встреча с композитором Владимиром Коровицыным прошла в Великом Новгороде

Около ямы в асфальте на Б. Санкт-Петербургской установлено ограждение

Житель Новгородской области, угнавший автомобиль таксиста, задержан

Жители В. Новгорода рассказали о появлении свалки у дома на Кочетова, 30