Как вес влияет на качество сна человека

Учёные рассказали, как лишний вес может влиять на качество сна человека. Долгое время считалось, что отсутствие хорошего сна приводит к определённым нарушениям в организме и вызывает проблемы с избыточным весом, пишут "Питерские заметки".

Однако новое исследование показало, что именно ожирение вызывает проблемы со сном. Гипотеза учёных заключалась в том, что сон выполняет роль хранителя энергии в человеческом организме - а нарушения сна как раз выводят этот механизм из равновесия.



Эксперименты показали, что черви не могли спать нормально, когда у них нарушались сигналы между запасами жира и нейронами сна. Согласно теории исследователей, человек может сталкиваться с такими же проблемами: у него нарушается передача сигналов между жировыми клетками и клетками мозга, что у людей с избыточным весом приводит к бессоннице.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).