Как правильно выбрать пробиотики

Врач-гастроэнтеролог Ирина Волкова рассказала, как выбирать пробиотики правильно и на что нужно обратить внимание при выборе. По словам медика, каждая бактерия, использующаяся в пробиотике, имеет своё название, в составе которого имеются цифровые и буквенные обозначения, пишут "Питерские заметки".

Однако при выборе препарата можно часто столкнуться с тем, что далеко не все производители указывают на упаковке конкретный штамм бактерии. Из-за того, что это должным образом не регулируется, на рынке появляется масса препаратов с неизвестным или непонятным составом.



Медик отметила, что в инструкции должно быть указано количество жизнеспособных бактерий к концу срока хранения, имя и штамм бактерии, назначение штамма и необходимая доза, а также рекомендации по хранению. Кроме того, должны быть данные о безопасности и контактная информация производителя - тогда человек сможет удостовериться в надёжности и эффективности препарата.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).