Как перестать ссориться со всеми подряд

Как перестать ссориться со всеми подряд

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Психологи рассказали, что нужно делать, чтобы перестать ссориться со всеми подряд. По словам специалистов, некоторые люди попадают в такую сильную зависимость от окружающих, что в ответ на малейший упрёк начинают идти на конфликт, пишут «Питерские заметки».

Агрессивное поведение, по словам психологов, часто свойственно тем, кто уверен, что собственные чувства нужно контролировать, а также тем, кто испытывает потребность ощущать своё всемогущество. Однако сама агрессия — это защитное поведение.

19

Чтобы перестать конфликтовать со всеми вокруг, нужно научиться прислушиваться к своим внутренним ощущениям и распознавать свои подлинные чувства. Тогда вы сможете выражать их конструктивно, без агрессии. Также можно мысленно «отмотать» ситуацию назад и понять, что именно вызвало конфликт — это поможет предотвратить вспышку гнева. 


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Что может вызвать мигрень у человека

Какое количество кофе можно пить без угрозы для сердца

Какие продукты могут вызвать изжогу