Как вернуть себе уверенность после потери работы

Специалисты сообщили, как можно вернуть себе уверенность в своих силах после потери работы. По словам психологов, многие люди, потеряв работу и раз за разом терпя неудачу в попытках её найти, начинают чувствовать потерю сил, и даже внутренний голос, который поддерживал раньше, не помогает, пишут "Питерские заметки".

Эксперты советуют в таком случае восстановить свои ресурсы. В частности, нужно заняться спортом, принимать витамины, чаще бывать на свежем воздухе, высыпаться и делать что-то, что нравится - рисовать, танцевать, петь и так далее. 



Кроме того, важно найти в себе другое "Я" и прислушаться к нему. Сразу после восстановления внутренняя "спичка" снова загорится, а силы и уверенность в себе вернутся.