Как вернуть себе уверенность после потери работы

Как вернуть себе уверенность после потери работы

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты сообщили, как можно вернуть себе уверенность в своих силах после потери работы. По словам психологов, многие люди, потеряв работу и раз за разом терпя неудачу в попытках её найти, начинают чувствовать потерю сил, и даже внутренний голос, который поддерживал раньше, не помогает, пишут «Питерские заметки».

Эксперты советуют в таком случае восстановить свои ресурсы. В частности, нужно заняться спортом, принимать витамины, чаще бывать на свежем воздухе, высыпаться и делать что-то, что нравится — рисовать, танцевать, петь и так далее. 

12

Кроме того, важно найти в себе другое «Я» и прислушаться к нему. Сразу после восстановления внутренняя «спичка» снова загорится, а силы и уверенность в себе вернутся.


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Почему возникает ощущение дежавю, объяснили учёные

Как связаны улыбка и успехи в работе, выяснили учёные

Почему появляется зависимость от телефона, узнали исследователи