Какие продукты опасны для мозга

Какие продукты опасны для мозга

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Эксперты поведали, употребление каких продуктов может негативно повлиять на состояние головного мозга. По словам специалистов, если отказаться от некоторых продуктов, можно сохранить ясность ума на долгие годы, пишут «Питерские заметки».

В частности, такими продуктами являются колбасы и копчёности. Дело в том, что они могут нарушать работу нервной системы, поэтому белок лучше получать их орехов, рыбы и молочных продуктов. Жареная пища также негативно влияет на мозг, поэтому жарку стоит заменить на запекание или готовку на гриле.

39

Кроме того, чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием сахара может вызывать воспалительные процессы, что приводит к ухудшению когнитивных способностей.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Какой витамин нужен для здоровья сердца и сосудов

Чем опасен ранний брак

Какой чай поможет снизить уровень сахара