Какие продукты плохо влияют на сердце

Какие продукты плохо влияют на сердце


"Питерские заметки", 08.06.2020:


Специалисты из Испанского фонда сердца рассказали, какие продукты могут крайне плохо повлиять на состояние сердца. По словам учёных, правильное питание может на целых 70% снизить риск развития сердечных недугов, пишут "Питерские заметки".

Эксперт по питанию Сусанна Леон назвала одним из главных врагов сердечно-сосудистой системы колбасу - она содержит много натрия и рекордное количество вредных насыщенных жиров. На втором месте по опасности - бекон. В нём около 58% жира, и более 20% от этого количества - насыщенные жиры.

56

На третьем месте по опасности - супы быстрого приготовления, которые вместе с избытком соли содержат рафинированный сахар в виде крахмала или мальтодекстрина. А замыкают список алкоголь, чипсы, дешёвый бутербродный сыр и энергетические напитки.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Свежее:

Пищевая аллергия влияет на психологическую и социальную сферу человека, рассказали исследователи Университета Нортуэстерн

Бытовая химия может повысить риск развития неврологических заболеваний, выяснили учёные CWRU SOM

ИИ помогает определить, где именно в мозге произошёл инсульт, сообщили учёные Нью-Йоркского университета

Рабочая память помогает людям не отвлекаться на домашние проблемы, выяснили учёные Мичиганского университета

У пожилых людей с делирием чаще развивается деменция, рассказали эксперты Университета Квинсленда