Какие продукты плохо влияют на сердце

Какие продукты плохо влияют на сердце

Перед прочтением обязательно подпишитесь на наши новости ВКонтакте:
Подписаться

Специалисты из Испанского фонда сердца рассказали, какие продукты могут крайне плохо повлиять на состояние сердца. По словам учёных, правильное питание может на целых 70% снизить риск развития сердечных недугов, пишут «Питерские заметки».

Эксперт по питанию Сусанна Леон назвала одним из главных врагов сердечно-сосудистой системы колбасу — она содержит много натрия и рекордное количество вредных насыщенных жиров. На втором месте по опасности — бекон. В нём около 58% жира, и более 20% от этого количества — насыщенные жиры.

56

На третьем месте по опасности — супы быстрого приготовления, которые вместе с избытком соли содержат рафинированный сахар в виде крахмала или мальтодекстрина. А замыкают список алкоголь, чипсы, дешёвый бутербродный сыр и энергетические напитки.

Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).


Ваш комментарий:

Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:

Как можно распознать цистит

Как молочные продукты влияют на состояние кожи

Какие продукты лучше не есть вместе