Автор: Дарья Колмина
"Питерские заметки", 12.06.2020:
Эксперты рассказали, какие продукты напрасно считаются диетическими. Стараниями маркетологов, многие продукты питания воспринимаются как полезные и подходящие для употребления в диету, но на самом деле они таковыми не являются, пишут "Питерские заметки".
Среди простых обывателей бытует мнение, что свежевыжатый сок - это практически символ правильного питания, однако на деле в стакане фрэша углеводов примерно столько же, сколько в стакане газировки. Куда полезнее сока будет съесть сам фрукт или овощ, поскольку так организм получит ещё и клетчатку.
Также не стоит считать диетическими обычные хлебцы. По энергетической ценности они зачастую сопоставимы с обычным хлебом. Помимо хлебцев, необходимо внимательно относиться к йогуртам, особенно с добавками. Нередко в них столько же сахара, сколько в пирожном. А ещё сложно назвать диетическими любимые многими суши.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).
Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.
Свежее:
Открытие Всероссийской акции "Георгиевская лента" состоялось в Великом Новгороде
Концерт струнных инструментов ДМШ им. С. В. Рахманинова прошёл в Великом Новгороде
Новгородцы сообщили о появлении ям на улице Хутынской
Администрация Великого Новгорода разыскивает лиц, установивших объекты на Попова, А.Корсунова и в мкр Волховский
Употребление йогурта помогает в профилактике диабета и ожирения, заявили исследователи UCA